Guten Morgen

Karate bildet im ART Düsseldorf einen festen Bestandteil des weit gefächerten Sportangebots.
In der Karateabteilung wird die traditionelle Shotokan-Stilrichtung gelehrt.
Kinder und Eltern können in Trainingsgruppen gemeinsam trainieren.
Zudem besteht ein weiteres Angebot an vereinsinternen, vereinsübergreifenden und verbandsgebunden Prüfungen, Lehrgängen und Wettkämpfen.
Wir bieten Karate als Ausgleich zum Alltagsstress und fördern Konzentration, bewusste Atemübungen, Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit in hohem Maße.
Durch gezielten Aufbau des Körpers, Entspannungsphasen (Yoga) und ständige Schulung der gesamten Körpermuskulatur schafft Karate insbesondere für medien-belastete Kinder und beruflich stark geforderte Erwachsene einen Ausgleich zum Alltag.

Aktuelle Neuigkeiten:

Jahresabschluss Erwachsene

Die erwachsenen Karatesportler ließen eine Trainingseinheit sausen (schließlich war man ja übers Jahr immer fleißig dabei) und trafen sich wieder zum gemeinsamen Essen und Klönen in einer beliebten Pizzeria in Rath.

4. Jan. 2026, 19:15 Uhr

Jahresabschlusstraining der Kinder/Elterngruppe

Daria und Kirsten hatten sich weihnachtliche Spiele ausgedacht, mit denen sie die Gruppe einerseits zum Schwitzen brachten, andererseits auch mental forderten. Das Ganze unterlegt von peppiger Weihnachtsmusik. Auf Musikstopp sollten Karatetechniken gezeigt werden, Weihnachtswichtel kämpften gegen Weihnachtsmuffel um Geschenke und eine „Schneeballschlacht“ gehörte auch dazu. Ein Staffelwettbewerb, bei dem Weihnachtsbaumanhänger aus Lego möglichst schnell zusammengesetzt werden mussten, stellte eine besondere Herausforderung dar. Ein kleines Geschenk für die Kinder rundete den Abend ab.

4. Jan. 2026, 19:13 Uhr

Anfahrt:

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